Sentarse adecuadamente al usar una  silla ejecutiva no sólo tendrá repercusiones positivas en la salud, sino también en la productividad y el ánimo, por lo que es importante tener en consideración algunos hábitos y prácticas.

Si trabajan varias horas sentados en su oficina, les invitamos a leer los siguientes consejos que seguramente les serán de mucha utilidad.

• Eviten en la medida de lo posible agachar la cabeza, ya sea para escribir o para leer en el ordenador. En caso de que sea necesario, les recomendamos subir la pantalla de su equipo colocando por debajo algún apoyo (como un libro). Para una posición idónea, la parte superior de su monitor tiene que mantenerse al nivel de los ojos, con el fin de que no se vean obligados a inclinar la cabeza, ni dirigirla hacia arriba o hacia abajo.
• La pantalla de su computadora se debe mantener a una distancia de medio metro. Lo ideal es que los brazos se mantengan estirados para evitar complicaciones en los hombros.

Toda postura al usar muebles para oficinas en Mérida, sea mala o buena, se refleja en el ánimo y el desempeño de los trabajadores. Por ello, para que se dé un óptimo desempeño y para que el personal se mantenga motivado, se debe mantener una buena postura, en la que se dé una uniformidad en la distribución de la presión sobre los llamados discos intervertebrales, asimismo, de esta manera tanto músculos como ligamentos obran de forma armónica, evitando deterioros en las estructuras que sustentan a la columna.

Pese a lo ventajosa que resulta el procurar una buena postura, es importante mencionar que no es suficiente el uso adecuado del mobiliario para reducir las sobrecargas en los músculos, huesos y articulaciones. Para compensar esto, es precio realizar estiramientos, así como ejercicios de fortalecimiento con regularidad para que la columna obtenga una mayor estabilidad.

Esperamos que estos consejos les sean de utilidad. Recuerden lo importante que es la ergonomía por lo que les invitamos a adquirir muebles para oficina en Cancún de calidad como los que en Design Center Furniture ponemos a su disposición. ¡Gracias por su visita!

Los muebles para oficina en Cancún, tal y como se mencionó en la primera parte de esta serie de entradas, deben de ser ergonómicos, ya que si no se cumple con este requisito pueden producirse complicaciones para la salud del personal.

Para motivarles a cuidar de su salud, continuaremos mencionando algunas de las condiciones que pueden evitar con el uso de mobiliarios ergonómicos.

• Se trata del conjunto de manifestaciones dolorosas que ocurren en la región lumbar. En muchas circunstancias, los factores que contribuyen al desencadenamiento de los dolores lumbares son los genéticos y antropológicos, la obesidad, ciertas actividades profesionales relacionados con la carga, sedentarismos, hábitos posturales, entre otros. Se recomienda por ello procurar una buena posición al usar la silla ejecutiva, así como ejercicios de estiramiento para evitar tal complicación.
• Dolor ciático. Se trata de un dolor localizado en el nervio ciático, que se inicia en la región lumbar y pasa por las nalgas, hasta la parte más baja de una o las dos piernas. La causa de esta enfermedad puede estar relacionada con traumatismo, hernia, ruptura o desvío de los discos.
• Consiste en una deformación morfológica de la columna vertebral. El 70% de los casos tienen una causa desconocida, pero el otro 30% está relacionado con las secuelas de enfermedades neurológicas, eventos postraumáticos, así como una mala formación.

Las empresas deben actuar de manera responsable y ofrecer el máximo de confort y calidad de trabajo a los empleados, asimismo, estos deben exigir el derecho a trabajar de forma segura cuando la empresa no proporciona muebles corporativos adecuados en cuanto a ergonomía. Se trata tanto de un derecho del trabajador como de un deber de la empresa, el cual necesita ofrecer un ambiente de óptima calidad si desea una óptima productividad.

Esperamos que les haya gustado esta entrada. No duden en contactarnos si desean adquirir los mejores muebles para oficina en Mérida o en Cancún. ¡Gracias por su visita!